孩子从小打羽毛球的好处

孩子从小打羽毛球的好处

1、有利于促进骨骼生长

打羽毛球，需要孩子不停地来回快速移动，而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。

2、增加身体协调性

羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。此外，长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。

3、有利于磨炼心智

羽毛球每一项技术都要求长时间反复磨练，每一阶段可以明显体会到进步的过程，这对孩子增强自信心及克服困难的决心和勇气有非常大的好处。

4、有利于增强人际交往能力

羽毛球是一项群体性活动，一群人在一起学球、打球，可以让孩子认识更多的朋友，加强交流能力。