避免热感冒
夏日天气比较炎热，运动时身体也会发出热量，许多的孩子运动完今后会立刻跑到有空调的地方或者脱掉上衣来降温。
此时一遇到过冷刺激，会使体表现已开放的毛孔忽然关闭，造成身体内脏器官功用紊乱、大脑体温调节失常，通常会产生“热感冒”，也就是夏日感冒。所以，一定要提示孩子，刚运动完今后不要因为热就立刻去吹空调或者脱掉上衣哦~
在室内场馆运动
小编建议各位爸爸妈妈：夏日天气炎热，尽量让孩子在室内场馆进行运动。胜利体育现已开展的中考体育、篮球、足球、羽毛球、滑冰五大培训项目，不仅能提高孩子的身体素质，增强孩子的意志力，还能够提升孩子的自信心，教会孩子做事专心投入，不轻言抛弃的品质。
如果在户外运动的话，爸爸妈妈们一定要谨记上面说的几点，为孩子规划好运动的时间和方法，帮助孩子达到的运动效果。也能够陪着孩子一起运动，这样还能够增加亲子关系的互动哦~
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